産後2ヶ月からの。

慌ただしいけど毎日を少しだけ丁寧に。生後○日の育児だけでなく、産後○日の自分自身にも目を向けて生きる。

2015-12-01から1日間の記事一覧

産後2ヶ月19日目 マイペースにやってきたエクササイズとウエストの変化〜計測①

産後2ヶ月1日目に一念発起して、産後のエクササイズを始めることにした。 あれから結構コツコツ続けて、本日初めての計測。 nasie2.hatenablog.com 結果は、 ウエスト 68.5→66.5センチ(ー2.0センチ) 腹囲 77.0→76.5センチ(ー0.5…